CÓMO TRATAS A TU CUERPO?

COMO TRATAS A TU CUERPO

Si eres como la mayoría de las personas, eliges hacer cosas con tu #cuerpo que no son agradables para él. Quizá seas muy bueno haciendo sufrir a tu cuerpo. Quizá sueles salir y emborracharte, después vas a casa con personas que no te gustan y a las que no les gustas. Después despiertas a la mañana siguiente y preguntas: “¿Por qué elegí eso?”. Quizá hayas despertado con demasiadas resacas. O quizá has intentado llevar el uso de drogas, sexo y rock and roll a un nuevo nivel para poder iluminarte. O quizá fue algo más. Desafortunadamente ninguna de esas cosas funcionó.

¿Trabajas demasiado? Sabes que lo estás haciendo, pero sigues de cualquier forma. Dices: “Está bien, solo tengo un poco más que hacer. No renunciaré, voy a seguir adelante, seguiré adelante, adelante”. Y después mucho tiempo después dices: “Oh no, me siento como una mierda”. No, tú no te sientes como una mierda. Tu cuerpo se siente como una mierda. Te pidió que te detuvieras hace mucho tiempo, pero no quisiste escuchar. Mucha de la rutina, de las cosas normales que haces son inmensamente crueles con tu cuerpo. Haces las cosas mucho más difíciles para tu cuerpo de lo que necesitan ser. Obligas a tu cuerpo a hacer cosas que no quiere hacer. Porque “decidiste” que se supone que tienes que hacerlas. Todas esas cosas están siendo crueles con tu cuerpo.

Tu perro huiría de casa si lo trataras como tratas a tu cuerpo. Si tu cuerpo fuera un perro, te dejaría y buscaría a alguien más para que lo cuidara mejor. Y los perros no abandonan fácilmente a las personas; sufren muchos abusos. Tendrías que mimar a tu cuerpo de la misma manera en que mimas a tu perro. Ráscalo detrás de las orejas, acaricia su pecho y su abdomen, y dile que es un buen chico. Necesitas despertar por la mañana y decir: “Gracias cuerpo por soportarme. Te amo”.

Nos vemos muy pronto.

Gracias, Gracias, Gracias

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Fuente:  EL CUERPO CORRECTO PARA TI (Gary M. Douglas)